Yoga Fitness

Disciplina per il corpo, la mente e l’anima.

Praticare Yoga ha l’obiettivo di aiutarci ad essere felici e vivere meglio, con maggiore consapevolezza, forza d’animo, benessere fisico ed emotivo.

• Migliora la forza, flessibilità, equilibrio e concentrazione.
• Migliora le funzionalità di organi, tessuti, apparati.
• Disintossica l’organismo dalle scorie nocive (tossine)
• Rallenta l’invecchiamento, rende la pelle giovane, luminosa
• Previene e cura il mal di schiena e altre patologie
• Mantiene il sistema cardio-circolatorio in buona salute
• Aumenta la qualità del respiro e la capacità respiratoria
• Migliora le performance sportive