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CORSI FIT4U

Non è mai troppo tardi per iniziare

PIU' FORTE

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Fare sport fa bene a tutte le età e non è mai troppo tardi per iniziare, Fit4U ti aspetta! I corsi si svolgono tutti in gruppo, per condividere gioie e fatiche dell'allenamento. Scopri il fitness che fa per te e vieni a provarlo!

Dettagli del corso

Circuito Fitness

Allenamento di gruppo con base musicale, durata di un’ora. Dopo una fase di riscaldamento con attrezzi cardio, si eseguono in circuito una serie di...

Dettagli del corso

Jumping

Ѐ un’attività aerobica su base musicale, basata sul saltare su un tappeto elastico unico e brevettato. È coinvolgente e davvero divertente. È adatta a...

Dettagli del corso

Top Spin

Lo Spinning è un’attività Aerobica/Anaerobica di gruppo, su bicicletta. Si pratica a varie velocità di pedalata con l’ausilio di un sottofondo musicale appropriato che...

Dettagli del corso

Pilates

Il metodo Pilates incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei...

Dettagli del corso

Cardio

Allenamento cardio vascolare Disponibile solo per i soci Fit4U. È possibile usufruire del servizio cardio su prenotazione.Ha la durata di 1 ora e potete...

Dettagli del corso

Yoga Fitness

Disciplina per il corpo, la mente e l’anima. Praticare Yoga ha l’obiettivo di aiutarci ad essere felici e vivere meglio, con maggiore consapevolezza, forza...