Pound

Pound è una ginnastica che unisce Cardio, Pilates, movimenti isometrici e pliometrici attraverso la simulazione costante del “drumming” ovvero il “suonare la batteria” – il tutto accompagnato da musica ad alto volume.E’ un allenamento energico, contagioso e che ti fa sudare tantissimo. Ogni “colpo” di Ripstick sprigiona un’energia incredibile, questo comporta anche una risposta neuromuscolare mixata a suono e movimento e consente di fondersi magicamente con la musica ed il suo ritmo. Lo scopo è quello di ispirare, motivare e rendere più forti mente e corpo attraverso un allenamento alternativo.